صحتك بالدنيا - أطعمة تمنع امتصاص الحديد كما ثمة أطعمة غنية بالحديد تمدّ الجسم بكل ما يحتاجه من معادن وفيتامينات ليحافظ على صحته، هناك في المقابل أطعمة تمنع امتصاص الحديد في الجسم.
نصائح هامه للحوامل والاطفال حديثي الولاده - 1. لا تتناولي الشاي والقهوة مع الأطعمة الغنية بالحديد: الشاي والقهوة على حد سواء يقفان عائقًا أمام امتصاص الحديد في الجسم في حال تناولهما بالقرب
![كل يوم معلومة طبية | قد يلاحظ البعض نقص في الحديد في الجسم على الرغم من تناول أطعمة غنية بالحديد، فهل تعلم أن السبب يمكن أن يكون أطعمة تمنع امتصاص # الحديد في كل يوم معلومة طبية | قد يلاحظ البعض نقص في الحديد في الجسم على الرغم من تناول أطعمة غنية بالحديد، فهل تعلم أن السبب يمكن أن يكون أطعمة تمنع امتصاص # الحديد في](https://static.dailymedicalinfo.com/2017/04/Article_Temp-3-50.jpg?v=1682983782)