احرص على البنجر والتوت لزيادة نسبة الهيموجلوبين فى الدم - اليوم السابع
مشروبات غنية بالحديد تساهم في زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم
Egypt Farms - منذ فترة طويلة وعصير البنجر يوصف لتنقية الدم وتعزيز انتاجه لأنه يساعد على بناء خلايا الدم الحمراء. يحتوي البنجر على كميات وفيرة من الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، السيلينيوم والزنك
ماذا عن فوائد الشمندر: النبات الذي يحتوي على أقوى مضادات الأكسدة! | الميادين